कीटो डाइट क्या है ? Keto Diet in Hindi

Keto Diet in Hindi

शरीर में मोटापा कम करने के लिए Keto Diet  आजकल सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला वेट लॉस डाइट प्लान है.  कीटो डाइट को लो-कार्ब डाइट, लो-कार्ब हाई फैट डाइट भी कहते है |कीटो डाइट में  कम कार्बोहाइट्रेड वाली चीजों की प्राथमिकता होती है.  इस डाइट से लिवर में कीटोन पैदा होता है. इस डाइट को … Read more