कीटो डाइट क्या है ? Keto Diet in Hindi
शरीर में मोटापा कम करने के लिए Keto Diet आजकल सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला वेट लॉस डाइट प्लान है. कीटो डाइट को लो-कार्ब डाइट, लो-कार्ब हाई फैट डाइट भी कहते है |कीटो डाइट में कम कार्बोहाइट्रेड वाली चीजों की प्राथमिकता होती है. इस डाइट से लिवर में कीटोन पैदा होता है. इस डाइट को … Read more